A Maca é uma raiz que parece um rabanete e recebe o “apelido” de “ginseng peruano”, devido a suas propriedades energéticas. Boa quantidade de fibras que ajudam no controle do apetite, mantendo a saciedade por mais tempo e ainda estimulam o funcionamento do intestino, fundamental para uma boa saúde. – É rica em vitaminas do complexo B, vitamina C, cálcio, zinco, ferro, magnésio e fósforo, além dos aminoácidos, fitonutrientes e os ácidos graxos essenciais, entre eles o ômega-3. Por oferecer tantos nutrientes, a raiz possui enorme capacidade curativa, com o poder de aumentar a energia e resistência, melhorar oxigenação do sangue, ajudar na produção de neurotransmissores e ainda aumentar a libido. A maca é estimulante e tem o poder de aumentar o desejo sexual. – Mais um benefício da maca para as mulheres: alivia cólicas menstruais e os sintomas da menopausa, como ondas de calor, ansiedade, alteração de humor e depressão. – Quando utilizada com uma alimentação adequada, pode ajudar no aumento de massa muscular
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