Dentre suas características nutricionais, destacam-se os minerais – ferro, fósforo, magnésio, cobre, selênio e zinco –, os antioxidantes e as vitaminas do complexo B, C, e E. Desta forma, a fruta, quando seca, é uma fonte concentrada de energia.
Também é rica em fibra dietética, potássio e proteínas.
O figo seco ainda é energético, tônico, laxante, diurético, expectorante e tópico emoliente.
Pode ser usado para ajudar no tratamento de irritações gastrointestinais, constipação, estados febris, transtornos menstruais, inflamações pulmonares e urinárias.
É excelente para manter a saúde da flora intestinal.
Por ter um pH mais básico que a maioria dos alimentos, pode ser utilizado para neutralizar a acidez de comidas como carnes, massas elaboradas com farinhas refinadas e doces.
Experimente incluir esta fruta seca na sua dieta e melhore a saúde geral do seu organismo!
